Pegawai Google Bing Yandex Melaporkan - Die meisten Mütter werden schwören, dass sie in der 38. Schwangerschaftswoche mehr als einmal dasselbe Gefühl verspürt haben. In
der 38. Schwangerschaftswoche, in der die Schwangerschaft
fortgeschritten ist, sitzt Ihr Baby wahrscheinlich ziemlich tief in
Ihrem Beckenbereich. Die Platzierung macht es jedoch unmöglich, in einige empfindliche Nerven nicht zu stoßen. Anders als mit diesen neuen Symptomen zu arbeiten, beginnen die meisten Mütter ab der 38. Woche, Symptome der Wehen zu zeigen.
9 Monate schwanger
Um
Ihnen diese letzten Momente leichter zu machen, lesen Sie weiter, da
wir Ihnen alles erzählen, was Sie über die 38. Schwangerschaftswoche
wissen müssen.
Die Größe Ihres Babys in 38 WochenIn der 38. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby etwa 19,6 cm lang. Der Umfang des Kopfes Ihres Babys sollte mit Ihrem Bauch übereinstimmen. Das durchschnittliche Gewicht eines Babys in der 38. Schwangerschaftswoche beträgt in der Regel 3 kg.
Wie viele Monate sind 38 Wochen?38
Wochen der Schwangerschaft, wenn sie in Monate umgewandelt werden,
werden gewöhnlich in acht Monate und ungefähr zwei Wochen umgewandelt.
Schwangerschaft Symptome bei 38 Wochen der SchwangerschaftIn der 38. Schwangerschaftswoche bereitet sich Ihr Körper auf den großen Tag vor. Dieser Prozess betrifft normalerweise Ihren Körper auf verschiedene Arten. Einige der Symptome, die eine Mutter in der 38. Schwangerschaftswoche zeigt, sind:
Symptome der Schwangerschaft im 9. Monat
# 1 Braxton Hicks Kontraktionen:Kontraktionen waren schon immer ein wesentlicher Bestandteil der Schwangerschaft. Mit 38 Wochen sind sie einfach nicht zu vermeiden. In dieser kritischen Phase können Sie Schwangerschaftskrämpfe oder Bauchstraffung bemerken. Wenn
Ihre Kontraktionen nicht schmerzhaft genug sind und nach der
Wechselposition nicht mehr schmerzen, üben sie immer noch Kontraktionen
aus. Diese Praxis Kontraktionen sind bekannt als Braxton Hicks.
# 2 Schlafprobleme:Die meisten Mütter leiden in dieser Zeit unter Angstzuständen. Ein neues Leben in die Welt zu bringen, zusammen mit der Veränderung des Lebensstils und zusätzlicher Verantwortung, lässt viele den Schlaf verlieren. Um das Ganze abzurunden, helfen die Schmerzen nicht wirklich. Sie könnten sich in dieser Zeit ständig müde fühlen.
# 3 Zunahme der vaginalen Entladung:Wenn Ihre Schwangerschaft voranschreitet, bemerken Sie vielleicht, dass Sie dicke Schleimklumpen wie Substanz freisetzen. Diese Substanz ist bekannt als der Schleim-Plug, und man sollte nicht zu sehr darüber beunruhigt sein. Es wird normalerweise freigesetzt, wenn sich der Gebärmutterhals zur Vorbereitung auf die Wehen erweitert.
# 4 empfindlicher Bauch:Die Tatsache, dass dein Bauch in der 38. Schwangerschaftswoche riesig ist, ist nichts als die reine Wahrheit. Die Dehnung macht Ihren Bauch empfindlicher als gewöhnlich. Zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft ist es am besten, in Heavy-Duty-Feuchtigkeitscremes zu investieren. Es hilft auch, viel Flüssigkeit zu bekommen. Hautausschläge sind während dieser Zeit nicht üblich und sollten daher frühestens Ihrem Arzt gemeldet werden.
# 5 Schwellung der Füße und Knöchel:Die meisten Mütter werden schwören, dass geschwollene Knöchel während der Schwangerschaft sowohl ein Segen als auch ein Fluch sind. Während das Gefühl selbst unangenehm ist, können Sie sich in dieser entscheidenden Phase zurücklehnen und entspannen. Um aktiv zu bleiben, könnte man regelmäßig spazieren gehen. Dies hilft bei der richtigen Blutzirkulation und reduziert die Schwellung.
# 6 Angst und Stress:Die Schwangerschaft ist sicherlich kein Kinderspiel. Für die meisten Mütter ist es eine lange, mühsame Reise, an die man sich viel Zeit und Geduld gewöhnt. In den letzten Augenblicken, wenn deine Arbeit jeden Tag kommen könnte, ist es ungemütlich, zu liefern. Vor allem, wenn Sie eine komplizierte Schwangerschaft hatten oder mit Zwillingen schwanger sind. Um deine Gedanken zu lenken, ist es am besten, Dinge zu tun, die dich glücklich machen. Dies sind die letzten Momente bevor Ihr Neugeborenes ankommt, also genießen Sie es in vollen Zügen.
Anzeichen von Arbeit in 38 Wochen der SchwangerschaftJetzt, da Sie sich im Endstadium Ihrer Schwangerschaft befinden, zeigt Ihr Körper bestimmte Anzeichen von Wehen. Einige dieser Zeichen beinhalten:
Anzeichen von Arbeit in 38 Wochen der Schwangerschaft
# 1 Vaginale Entladung:Wie oben erwähnt, beginnt Ihr Körper an diesem Punkt Schleim Stecker zu entladen. Dieser Schleimpfropf könnte einen Hauch von Blut enthalten. Es ist jedoch nichts, worüber Sie sich Sorgen machen sollten. Das Austreten von Schleim ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Muttermund für die Geburt Ihres Kindes vorbereitet. Durchfall: So ermüdend es auch klingen mag, ist Durchfall ein unvermeidlicher Teil der Schwangerschaft. Das
# 2 Leiden unter Durchfall:So ermüdend es klingt, ist Durchfall ein unvermeidlicher Teil der Schwangerschaft. Die Arbeitshormone in Ihrem Körper sind die Hauptschuldigen dahinter. Durchfall ist in der Regel ein Zeichen, dass Sie Ihre Arbeit bald haben können.
# 3 Übelkeit empfinden:Obwohl es kein zertifiziertes Arbeitszeichen ist, schwören viele Mütter, dass sie sich benommen fühlen, bevor sie in die Wehen gehen.
# 4 Kontraktionen:Kontraktionen sind seit undenklichen Zeiten ein Teil der Schwangerschaft. In der 38. Schwangerschaftswoche können Sie sie häufiger fühlen. Wenn Sie jedoch in regelmäßigen Abständen Kontraktionen erleben und sie nicht aufhören, ist es wahrscheinlich, dass Sie in die Wehen gehen. Auf der anderen Seite, wenn Sie schmerzhafte Kontraktionen nach weniger als fünf Minuten fühlen, müssen Sie frühestens ins Krankenhaus gehen.
# 5 Rückenschmerzen:Ein Rückenschmerz ist während der Schwangerschaft häufig. Wenn Sie jedoch in der 38. Schwangerschaftswoche starke Rückenschmerzen verspüren, könnte dies ein Zeichen von Wehen sein. Lassen Sie Ihren Arzt frühestens wissen, wenn Sie dieses Symptom durchmachen.
# 6 Dein Wasser brechen:Wenn Sie bemerken, dass Wasser in die Beine läuft, bedeutet dies normalerweise, dass Ihre Fruchtblase geplatzt ist. Sobald dies der Fall ist, findet die Geburt schnell statt. Informieren Sie Ihren Arzt, sobald Ihr Wasser reißt.
Während in den meisten Fällen Geburtshilfe nicht notwendig ist, wird es notwendig, wenn es sich um eine komplizierte Schwangerschaft handelt. Sogar in Fällen, in denen eine Mutter Zwillinge erwartet oder wenn jemand übermäßige Blutungen hat, kann der Arzt mit der Lieferung beeilen. Obwohl es jede Mutter in Panik versetzen kann, ist es am besten zu wissen, dass alles in Ordnung sein wird und dass es nichts zu befürchten gibt.
In der 38. Schwangerschaftswoche können Sie ungeduldig sein, das Gesicht Ihres Babys zu sehen, aber Ihr Baby braucht noch etwas Zeit in Ihrem Mutterleib. Es ist am besten, die Arbeit nicht selbst zu stimulieren. Warten Sie, bis Ihr Baby voll ist, oder suchen Sie den Rat Ihres Arztes, bevor Sie etwas unternehmen.
Wellness und Ernährung in 38 Wochen der SchwangerschaftDa sich Ihr Körper während des 9. Schwangerschaftsmonats stark verändert, müssen Sie einige Dinge beachten, die Sie hinsichtlich Ihrer Ernährungsbedürfnisse beachten sollten. Eine schnelle Gewichtszunahme in dieser kritischen Phase wirkt sich auf das Verdauungssystem aus. Es ist von größter Wichtigkeit, dass Sie eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung beibehalten, wie Sie es während Ihrer Schwangerschaft getan haben. Der einzige Unterschied wäre, dass Ihre Portionsgröße in diesem Zeitraum zunimmt.
nahrhaftes Essen für 9 Monate schwanger
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die in der 38. Schwangerschaftswoche in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollten:
Ballaststoffe: Fügen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse hinzu. Sie können auch Dinge wie Vollkornbrot, Getreide und Datteln unter anderem Dinge gönnen.Eisen: Nahrungsmittel wie Huhn, Eier, Linsen, Brokkoli und Spinat sind große Eisenquellen. Getrocknete Früchte wie Pflaumen und Rosinen sind auch reich an Eisen und sollte ein Teil Ihrer Ernährung sein.Calcium: In diesem Stadium Ihrer Schwangerschaft leiden Sie möglicherweise unter Kalziumretention. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie kalziumreiche Lebensmittel essen. Einige dieser Nahrungsmittel sind Milchprodukte, Mandeln und Haferflocken.Vitamin C: Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, sind ein wichtiger Bestandteil der Schwangerschaft Diät. Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Tomaten und Blumenkohl sind nur einige der vielen Dinge, die Sie essen können, um Vitamin C aufzunehmen.Folsäure: Folsäure ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung einer Schwangeren. Es ist bekannt, Geburtsfehler wie Spina Bifida zu vermeiden. Grünes Blattgemüse und Hülsenfrüchte sind eine gute Quelle dafür.Vitamin A: Sie können Dinge wie Karotten, Süßkartoffeln und Spinat für Ihren täglichen Bedarf an Vitamin A aufnehmen.
Zu vermeidende Nahrungsmittel in der 38. SchwangerschaftswocheDie Lebensmittel, die Sie während Ihrer Schwangerschaft vermieden haben, sollten Sie jetzt schon aus Ihrer Ernährung auslassen. Einige dieser Dinge sind:
Koffein: Vermeiden Sie wenn möglich. Höchstens die 200-mg-Marke nicht überschreiten. Überprüfen Sie auch Ihre Schokoladenaufnahme, da auch diese Koffein enthalten könnte.Alkohol: Im Zusammenhang mit verschiedenen Geburtsfehlern, Alkohol ist eine Sache, die während der Schwangerschaft um jeden Preis vermieden werden sollte.Raw Sea Food: Alle Meeresfrüchte, die roh wie Sushi serviert werden, sollten vermieden werden. Auch Austern fallen unter diese Kategorie.Tabak: Genau wie Alkohol sollte Tabak um jeden Preis vermieden werden. Es ist ein großes Hindernis für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes.Ergänzungen, die Sie während des 9. Schwangerschaftsmonats einnehmen solltenOft raten Ärzte, dass Mütter Nahrungsergänzungen für den Fall, dass ihre Ernährungsbedürfnisse nicht durch ihre Ernährung erfüllt werden. Einige dieser Ergänzungen umfassen:
Ergänzungen für 38 Wochen schwanger
Calcium Supplement: Mütter, die laktoseintolerant sind, werden oft diese Ergänzungen verschrieben, um ihren täglichen Bedarf an Kalzium zu decken.Multivitamin und Multimineral Supplement: Diese Ergänzungen helfen Ihrem Körper, die erforderlichen Vitamine und Mineralstoffe zu bekommen, die Sie während dieser Phase der Schwangerschaft benötigen.Folsäure Ergänzung: Die meisten Ärzte verschreiben Folsäure Ergänzung, da sie wichtig sind, um gesunde rote Blutkörperchen zu produzieren. Sie sind auch bekannt, um verschiedene Geburtsfehler zu verhindern.Eisenergänzung: Sowohl Ärzte als auch Experten schwören auf diese Ergänzungsmittel, da schwangere Frauen vor allem im ersten und dritten Trimester ausreichend Eisen benötigen.Als werdende Mutter müssen Sie gehört haben, dass die Ernährung einer Mutter absolut notwendig ist. Nun, es wird aus einem guten Grund gesagt. Was Sie in diesen entscheidenden Monaten konsumieren, wird Ihr Baby beeinflussen. Da Sie zu zweit essen, liegt es in Ihrer Verantwortung, Ihrem Baby das Beste zu geben. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass nicht nur Ihr Baby gesund ist, sondern auch, dass Sie stark genug für die Geburt sind. Also, gesund essen und in Sicherheit bleiben.
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Source : Rahasialah, kan gua pegawai Google Bing Yandex.