Pegawai Google Bing Yandex Melaporkan - Möchtest du, dass dein Baby alle Vitamine und Mineralien hat, die sein gesundes Wachstum fördern würden?
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Dann
mach dir keine Sorgen Leser weil die magischen Dinge, die alles tun
werden, sind sehr freundlich mit Ihrer Tasche und wir werden
sicherstellen, dass Ihre Babys würden sie auch gerne haben. Fragen Sie sich, was das wäre?
Gesunde Gemüsepüree Rezepte für Ihren Kleinen
Nun, sie sind nichts als das Gemüse, das ein Teil Ihres Hauses ist. Gemüse
in allen möglichen Formen, Farben und Größen ist die beste Quelle für
Gesundheit und Güte für Ihr Baby und auch für die Familie.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie diese magischen Dinge Ihrem Baby ohne viel zu tun dienen können.
Rezepte für Gemüsepüree für Babys -# 1 KartoffelpüreeGesundes Kartoffelpüree für Babys
Vorteile der Kartoffel für Babys -
Wird beim Kochen matschig.Einfach von einem Baby gekaut zu werden.Füllt schnell den Bauch Ihres Babys.Zutaten -
Eine mittelgroße KartoffelWasser zum Kochen der Kartoffel.Salz nach GeschmackMethode -
Die Kartoffel gut waschen.Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.Kartoffelstückchen kochen bis sie weich sind (ca. 15 Minuten)Nun das Wasser abgießen und die gekochte Kartoffel in kaltem Wasser waschen.Die gekochte Kartoffel in einer Pfanne zerdrücken und mit etwas Wasser pürierenKochen Sie die Mischung, um es ein wenig cremig zu machen.Nun salzen und nach Geschmack warm servieren.# 2 Rote-Bete-PüreeRote-Bete-Püree für Baby
Vorteile von Rote Bete für Kinder -
Fügt dem Essen eine natürliche Farbe hinzu.Die Knackigkeit von Rote Bete wird von Babys genossen.Gut für eine gesunde Verdauung.Zutaten -
Eine mittelgroße Rote BeeteWasser zum Kochen der Rote BeeteSalz nach GeschmackMethode -
Wasche die Rote Bete gut.Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.Die Rote-Bete-Stücke köcheln bis sie weich sind (ca. 15 Minuten)Nun das Wasser abgießen und die gekochten Rote Bete in kaltem Wasser waschen.Die gekochte Rote Beete in einer Pfanne zerdrücken und etwas Wasser dazugeben, um Püree zu machenKochen Sie die Mischung, um es ein wenig cremig zu machen.Nun salzen und nach Geschmack warm servieren.# 3 KarottenpüreeGesundes Karottenpüree für Babys
Vorteile von Karotten für Kinder -
Reiche BallaststoffgehaltVerbessert die VerdauungGut für die SehkraftZutaten -
Eine mittlere KarotteMilch oder WasserZucker zum Servieren von gesüßtem PüreeMethode -
Waschen und bereiten Sie die Karotte sauber.Wasser in einer Pfanne kochen.Nun gewürfelte Karotte in das Wasser geben und 15 Minuten kochen lassen.Lass es eine Weile abkühlen.Mit Hilfe eines Mixers ein Püree machen.Fügen Sie Wasser oder Milch hinzu, um eine flüssige Konsistenz der Paste zu erhalten.Sie können Zucker nach Belieben hinzufügen, wenn Sie das süße Püree servieren möchten.Warm servieren.# 4 Spinatpüree -Spinat Püree für Babys
Ernährungswert von Spinat für Babys -
Erstaunliche Quelle für KalziumGute Mengen an Vitamin A, Eisen und SelenReich an Folat und BallaststoffenZutaten -
100 Gramm frische Spinatblätter (für eine Portion)Methode -
Die Spinatblätter in kaltem Wasser gut waschen.Spülen Sie das Wasser ab und schneiden Sie die dicken Stängel der Blätter.Die Blätter des Spinats ca. 5-10 Minuten dünsten.Sobald sie gekocht sind, mischen Sie sie in einer Küchenmaschine.Keine Zugabe von Wasser während des Mischens.Sobald die Paste die gewünschte Konsistenz erreicht hat, gießen Sie sie in eine Schüssel.Servieren Sie das Püree entweder warm oder bei Raumtemperatur.# 5 Green Pea Joghurt PüreeErbsenpüree für Babys
Gesundheitliche Vorteile von Green Pea für Babys -
Faser in Erbsen hilft bei der Verdauung und verhindert Verstopfung.Babys mögen Erbsen wegen seines leicht süßen Geschmacks.Zutaten -
Eine Tasse Erbsen2 Löffel JoghurtMethode -
Die Erbsen dämpfen oder kochen, um sie weich zu machen.Stellen Sie sicher, dass die Erbsen weich genug sind, um gestampft zu werden.Sobald sie gekocht sind, mischen Sie sie zu einer Mischung oder zerdrücken Sie sie mit einem Stampfer.Keine Zugabe von Wasser während des Maischens oder Mischens.Sobald die Paste die erforderliche Konsistenz erreicht hat, schütten Sie sie in eine Schüssel.Fügen Sie dem Erbsenpaste einen Löffel Joghurt hinzu.Dienen Sie Ihrem Baby warm oder bei normaler Raumtemperatur.Fazit:Einfach richtig? Gemüse war schon immer freundlich, wenn es darum ging, sich an Textur und Form anzupassen, in der sie serviert werden müssen. Pürieren oder Finger, sie können sich in jeder Form als gesund erweisen. Ihr Baby wird sicherlich die gesundheitlichen Vorteile von Gemüse genießen.
Wir ermutigen Sie zu teilen, wenn Sie mehr Rezepte für Gemüsepüree für Babys in den Kommentaren unten versucht haben oder wissen.
Glückliche Elternschaft
Source : Rahasialah, kan gua pegawai Google Bing Yandex.