Pegawai Google Bing Yandex Melaporkan - Wissen Sie, wie viel Protein Ihr Baby braucht?Protein ist der Baustein für Wachstum, Muskelaufbau und Reparatur. Diese Aussage wird oft wiederholt und ist absolut richtig.
Proteine
sind essentiell für Kleinkinder, da sie sich in einem starken
Wachstumszyklus befinden und mehr Protein als ältere Kinder pro
Kilogramm Körpergewicht benötigen. Essentielle
Aminosäuren sind ein Teil des Enzymaufbauprozesses, der für die
Erhaltung von Gesundheit und Wachstum unerlässlich ist.
Weißt du, wie viel Protein dein Baby braucht?
Gesunde
Knochen, Haare und Haut werden ebenfalls erhalten, indem ein
hochwertiges verdauliches Protein aufgenommen wird, das leicht
absorbiert wird.
Wie viel Protein braucht ein Kind?Studien zeigen, dass ein Baby etwa 9,1 Gramm Protein im Alter von 0-6 Monaten benötigt. Die Notwendigkeit kann durch ausschließliches Stillen leicht erfüllt werden. Die Mutter sollte wachsam sein, dass sie gesunde Nahrung isst, um die Ernährung des Kindes optimal zu halten.
Säuglinge von 6-12 Monaten benötigen etwa 11 Gramm Protein für optimales Wachstum. Es muss darauf geachtet werden, dass das Essen gut püriert und gekocht wird, so dass es leicht verdaulich ist.
Protein für Babys - 6 Monate altQuark für Protein bis 6 Monate Baby
Es gibt eine große Vielfalt von sowohl vegetarischen als auch nicht vegetarischen Nahrungsmitteln, die dem Baby gefüttert werden können. Diese Altersgruppe kann sich aus den weichen Suppen wie Spinat und Linsen oder aus der richtigen Ernährung ausreichend ernähren. Das Essen sollte leicht gesalzen und Zucker und Salz verarbeitet werden. Hausgemachter Chhena oder Münzkäse und Dahi sind auch gute Optionen. Diese Nahrungsmittel haben Probiotika und halten das Baby ernährt und gesund.
Protein für Babys - 8 Monate altPorridge als Proteindiät für 8 Monate Baby
Monat alte Babys versuchen oft, Essen zu wählen und Geschmack zu erkennen. Das Essen, das sie bekommen, kann etwas komplexer und fester sein. Sie können sicher khichdi, sooji halwa oder Upma, Besan Halwa, Daliya oder Brei, Bananenpüree und vieles mehr hinzufügen. Auch in diesem Alter liegt der Schwerpunkt auf pürierten und gut zubereiteten Speisen, um das Kind von Milch zu Halbfeststoff zu entwöhnen.
Protein für Babys - 10 Monate altRava Idlis für Proteindiät für 10 Monate altes Baby
10 Monate alte Säuglinge benötigen täglich fast 11-13 Gramm hochwertiges Eiweiß. Es ist der richtige Zeitpunkt, um komplexe Proteine einzuführen, die ein schnelles Wachstum ermöglichen. Geschmack und Ernährung können mit gekochten, süßen Maiskörnern, Rava Idlis und weichem Rührei hinzugefügt werden. Ermutigen Sie das Baby, eine abwechslungsreiche Ernährung zu essen, um neue Geschmacksrichtungen und Texturen zu probieren.
Proteinfutter für 12-15 Monate altes BabyHaferflocken für 12 Monate Baby für Protein
Zu der Zeit, wenn das Kind eins ist, steigt der Energiebedarf des Kindes schnell an, da es lernt zu laufen und zu rennen. Es ist die richtige Zeit, Lebensmittel mit neuen Texturen und komplexen Geschmäckern wie gekochten Blumenkohl, Haferflocken, Erbsen, Erdnussbutter und sogar gedünsteten Sprossen einzuführen. Gesunde proteinreiche Babynahrung ist auch als vorverpackte Einheiten erhältlich, wenn Ihr Kind ein wählerischer Esser ist.
FazitDie ersten Jahre legen die Grundlage für die zukünftigen Ernährungsmuster des Kindes und die Aufnahme von proteinreichen Lebensmitteln für 6/7/8 Monate Baby kann der Unterschied sein, um dem Baby einen optimalen Start ins Leben zu geben. Das Skelett-, Nerven- und Verdauungssystem des Kindes wächst in dieser Lebensphase am schnellsten und die Nahrung, die wir unserem Kind geben, ist ein wichtiger Bestandteil des Puzzles, das Parenting genannt wird.
Source : Rahasialah, kan gua pegawai Google Bing Yandex.