5 beliebte und einfach zu Hafer-Rezepte für Kinder zu kochen

Pegawai Google Bing Yandex Melaporkan - 5 beliebte und einfach zu Hafer-Rezepte für Kinder zu kochen - Aus der Ferne betrachtet erscheint die Welt eines Kindes wie ein Leben voller Spaß, Aufregung, verträumter Welt unbegrenzten Glücks.
Der Pfeil der Realität trifft nur zu, wenn man Eltern wird. Die wirklichen Kämpfe mit jedem kleinen Ding scheinen wie eine Bergkette zu klettern. Einer der höchsten Berge in diesem Bereich ist das Essen. Leckeres, ansprechendes Essen wird von Kindern begrüßt, aber die "gesunde" Tatsache passt durchaus zu all diesen Speisen.
Um sie gesund und lecker zu machen, werden Lebensmittel auf eine Art und Weise überarbeitet, die einen überraschen kann. Eltern sind die wahren Feen und Engel in der Erziehung eines Kindes.
Hausgemachtes Essen ist das beste Essen, das einem Baby angeboten werden kann. Die Ernährung der Kinder kann schrittweise auf eine gesunde Ernährung umgestellt werden, die die Aufnahme von dunkelgrünem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Bohnen, Erbsen usw. einschließt. Vollkornprodukte sind eine der nützlichen Zutaten.

5 beliebte und einfach zu Hafer-Rezepte für Kinder zu kochen
Hafer besteht aus dieser Vollkornkategorie genau wie Vollkorn- und Vollkornreis. Hafer ist Baby-freundliches Essen und es braucht weniger Zeit für die Zubereitung.
Einige der Hafer-Rezepte, die in der Ernährung Ihres Babys enthalten sein können, sind -# 1 Hafer KhichdiHafer khichdi
Zutaten -
HaferGemüse (Bohnen, Karotten, Erbsen, Kartoffeln etc.)OlivenölKurkuma-1tspWasserSalz (nach Bedarf)Khichdi ist ein indisches Reisgericht. In diesem Rezept wird Reis durch Hafer ersetzt. Gemüse spülen und in Würfel schneiden. 1 EL Olivenöl in eine erhitzte Pfanne geben. Fügen Sie das gehackte Gemüse hinzu und rühren Sie bis halb gekocht. In einen Dampfkochtopf fügen Sie Hafer, halb gekochtes Gemüse, Wasser, Salz (je nach Bedarf) und einen Teelöffel Kurkuma. Kochen und servieren Sie den Hafer und Gemüse mit Butter, Ghee oder es kann mit Zitrone garniert werden.
# 2 Milch HaferbreiMilch Haferbrei
Zutaten -
HaferMilch 1/2 LiterZucker - eine TasseCashewnüsse (gemahlen)Ghee oder Butter-ein EsslöffelMilch Haferbrei ist eines der kinderfreundlichsten Gerichte und es kann leicht zubereitet werden. Die Schritte umfassen, zuerst die Pfanne erhitzen und einen Esslöffel Ghee oder Butter hinzufügen. Einen halben Liter Milch, Zucker, Cashewnüsse hinzufügen und gut umrühren. Wenn die Mischung dicht wird, den Hafer hinzufügen. Lassen Sie es für 5 Minuten kochen und heiß servieren.
# 3 Haferflocken-PfannkuchenPfannkuchen aus Haferflocken
Zutaten -
Hafer-eine TasseEi - 1Milch / Wasser 1 und 1/2 TasseZucker- 2tbspButterHaferflocken Pfannkuchen sind lecker und der Bonus ist, dass sie eine der gesündesten Pfannkuchen sind. Ein Frühstück mit Pfannkuchen ist ein Frühstück gut gemacht. Um den Teig zu machen, mischen Sie zuerst Hafer, Ei, Milch oder Wasser und Zucker. Rühren Sie um, mischen Sie alle Zutaten gut und der Teig ist vorbereitet. Einen Esslöffel Butter in einer Pfanne erhitzen und die Mischung in Form eines Pfannkuchens hinzufügen. Servieren Sie dieses Yum-Gericht mit Schokoladensirup, Marmelade oder Honig.
# 4 Gemüse HaferbreiGemüse Haferbrei
Zutaten -
HaferGemüse (Karotten, Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Erbsen etc.)OlivenölSalz (nach Bedarf)Wasser - 1 GlasGemüse Haferbrei ist ein gesundes Gericht für die Kinder, die süßen Brei nicht mögen. Das Rezept für diesen Brei beinhaltet einfache Schritte. Erhitzen Sie zuerst die Pfanne, fügen Sie Olivenöl hinzu und braten Sie das gehackte Gemüse in dem erhitzten Öl. Entfernen Sie die Pfanne nach 5-7 Minuten von der Hitze. In einer anderen Pfanne Wasser, Hafer, Salz und Gemüse dazugeben. Kochen Sie die Mischung für 10-15 Minuten. Mit Koriander garnieren und servieren.
# 5 Quark HaferflockenQuark Haferflocken
Zutaten -
HaferQuarkJaggery oder ZuckerRosineDieses Rezept bietet eine gesunde nahrhafte Diät für ein Kind. Der Haferflocken Quark ist ein richtiges Frühstück, das man seinem Kind anbieten kann. Dies ist die einfachste Mahlzeit, die nicht gekocht werden muss. Fügen Sie Hafer und Jaggery oder Zucker einer Schale Quark hinzu, mischen Sie gut. Um den Geschmack zu verbessern, Rosinen hinzufügen und servieren.
Endlich etwas mehr Dinge, die Sie wissen solltenDiese Rezepte sind einfach, gesund und gleichzeitig köstlich. Um ein gesundes Wachstum eines Kindes zu erreichen, benötigt die Ernährung alle Arten von Nährstoffen, Vitaminen und Energie.
Wenn man alles berücksichtigt, sind Appetit und Anziehungskraft eines Kindes die wichtigsten Höhepunkte des Essens. Eltern, die der Koch sind, müssen sich innovative Ideen einfallen lassen, um den Verzehr angenehmer zu machen, als wenn man mit Essen kämpft.
Machen Sie die Kindheit Ihres Kindes zu einem Erlebnis, das Sie in den späteren Jahren mit köstlichen und leckeren Essenserinnerungen genießen können.