Pegawai Google Bing Yandex Melaporkan - Als
eine Mutter, die eine Sache, die mich in Bezug auf die Gesundheit
meines Babys am meisten beunruhigte, war, ob mein Baby hydratisiert
blieb oder nicht. Ich
habe mehrere Kinderärzte konsultiert, die mir die Gewissheit gaben,
dass die Muttermilch in den ersten sechs Monaten ausreichend war. Nach dieser Zeit kann man es sich jedoch nicht leisten, die Bedeutung des Wasserverbrauchs zu übersehen.
Die
Ernährung eines Babys muss nicht unbedingt feuchtigkeitsspendende
Nahrungsmittel oder feuchtigkeitsspendende Getränke enthalten, es sei
denn, die Eltern unternehmen eine bewusste Anstrengung, um die richtigen
Komponenten in die Ernährung einzubringen.
Wie Sie Ihr Baby davon abhalten, dehydriert zu werden
Um die Sorgen besorgter Eltern zu lindern, sind hier einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Baby mit Feuchtigkeit versorgen können:
Richtige Menge an Flüssigkeit für Babys und Kleinkinder -Viele Eltern fragen sich, wie viel Flüssigkeit Babys und Kleinkinder brauchen. Zu Beginn müssen wir die richtige Flüssigkeitszufuhr je nach Alter des Kindes lernen.
Dies
sind klar definierte "Nährstoffbezugswerte" für die Wasseraufnahme, die
vom National Health and Medical Research Council festgelegt wurden.
0-6 Monate Baby
Die richtige Flüssigkeitsaufnahme für Babys in dieser Altersgruppe wird von der Muttermilch bereitgestellt.
7-12 Monate altes Baby
800 ml / Tag aus Muttermilch, Wasser, Nahrungsmitteln und anderen Getränken.
Baby, das Frucht isst, um hydratisiert zu bleiben
1-3 Jahre altes Baby
Die
Kleinkinder in dieser Altersgruppe benötigen etwa 1,4 l pro Tag, die
aus feuchtigkeitsspendenden Lebensmitteln, feuchtigkeitsspendenden
Getränken und Wasser gewonnen werden können.
Hydratisieren
ist wichtig für Kinder, weil es nicht nur bei der Verdauung hilft,
sondern auch Nährstoffe und Abfall im Körper transportiert. Von der Kontrolle ihrer Körpertemperatur bis hin zum Schutz und zur Abfederung der Organe macht sich die Hydration erstaunlich!
WassermeloneDie Menge an Wassergehalt in einer Wassermelone wird durch den Namen selbst angezeigt. Wassermelone ist nicht nur eine große feuchtigkeitsspendende Nahrung, sondern auch reich an Nährstoffen für den Körper des Babys. Außerdem lieben Kinder, Wassermelone zu essen, besonders während der heißen Sommer.
Wasser mit GeschmackMachen Sie Ihr eigenes aromatisiertes Wasser zu Hause, alles, was Sie brauchen, ist Spaß wiederverwendbare Flaschen zu kaufen und füllen Sie sie mit frisch geschnittenem Obst und Wasser. Die Flasche wird mit einem Sieb geliefert, das Ihrem Kind hilft, Wasser und nicht die Frucht zu trinken. Ihr Kleinkind kann das Wasser trinken. Die besten Früchte sind Orangen, Mandarinen, Kiwis und so weiter. Dies sind nicht nur genug, um Ihre Babys mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern sie erhöhen auch den hohen Wert von Vitamin C.
Baby, der Saft trinkt, um hydratisiert zu bleiben
GemüsesäfteGemüse ist ideal, um Babys und Kleinkinder mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Aufgabe besteht jedoch darin, Ihre Kinder dazu zu bringen, sie zu essen. Kinder bevorzugen vielleicht nicht, einen Kürbis zu essen, aber sie würden lieben, einen Spaß Smoothie zu haben. Sie können einfach einen lustigen Smoothie für Ihre Kinder mit frischem Gemüse machen.
Frische FrüchteEs ist nicht notwendig, dass Ihr Baby nur Flüssigkeiten zu sich nimmt, um hydratisiert zu bleiben. Es gibt viele frische Früchte wie Erdbeeren, Pfirsiche, Beeren, Weintrauben und Bananen, die sich hervorragend für die Ernährung Ihres Kindes eignen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Baby mindestens einmal am Tag frisches Obst füttern.
Schlussendlich…Ein hydriertes Baby ist ein gesundes Baby. Viele Eltern machen den Fehler, ihren Kindern nur während der Essenszeiten Wasser zu geben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby immer Wasser oder Flüssigkeiten in Reichweite hat.
Versuche, Wasser und andere Flüssigkeiten unterhaltsam und unterhaltsam zu machen. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Baby in Wasser eingeweicht wird. Es bedeutet nur, dass Sie versuchen können, mehr Wasser zu der Diät des Kindes in Form von Smoothies, Milchshakes, Säften, Eis am Stiel und so weiter hinzuzufügen.
Also, worauf wartest Du? Schlage in die Küche und hilf deinem Kleinkind beim Trinken!
Source : Rahasialah, kan gua pegawai Google Bing Yandex.